Faite une saut au cœur de la symbolique chinoise, apprenez à entrer en symbiose avec les 5 éléments. Saint Martine la Plaine (42) entre Lyon et Saint Etienne
Les dix commandements pour bien vous nourrir
1- Manger dans le calme.
Pour vraiment apprécier votre nourriture, prenez le temps de manger, asseyez vous et savourez consciemment chaque bouchée.
2- Respecter les heures de repas.
Le matin, votre corps a besoin d'un coup de fouet. Un bon petit déjeuner s'impose. Votre métabolisme se mettra ...
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La "Terre", organe, entrailles et émotion.
L'organe de la Terre, c'est la rate. Cependant, certains thérapeutes l'associent à un autre organe qu'est le pancréas. On parle alors de l'entité Rate/Pancréas. Cette association ne fait pas vraiment partie de la tradition chinoise, mais on la rencontre fréquemment chez les praticiens occid...
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Sophrologie et méditation avec Viaprodeo à Saint Martin La Plaine, proche < Givors-Mornant-Saint Etienne
Viaprodeo à Saint Martin la Plaine vous invite à trouver votre propre clé du bonheur.
Pour être bien dans votre peau et dans votre tête, nous vous proposons une série de méthodes mentales qui vous apporterons une énergie positive. Une autre manière de vous réveiller et de vous prendre en main.
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Abordons aujourd'hui l'élément de l'hiver : le 5ème élément à Saint Martin La Plaine.
La ronde du temps, des mois et des saisons, nous a tranquillement conduit à la fin de l'année.
Dans les préceptes de la médecine traditionnelle chinoise, l'eau symbolise le cinquième élément, la fin de l'année. Au solstice de décembre, nous avons basculé dans l'hiver. Peu à peu, la nature s'est...
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Le "Métal", organe, entrailles et émotion.
Dans notre corps, l'énergie du Métal est incarnée par le poumon. Bien qu'il s'agisse d'un double organe, il se décline au singulier dans la médecine traditionnelle chinoise. Le souffle et la respiration sont au centre de cet élément, certes, cependant le rôle de cet organe, ainsi que de l'entra...
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Comment cultiver le Qi (énergie vitale).
L'intégration de la respiration dans le Qi Gong est la quintessence du rééquilibrage corps-énergie. Le Qi Gong est une discipline chinoise millénaire qui combine mouvement lent, posture statique, et intention (Yi) coordonnée à la respiration, dans le but de cultiver, faire circuler, et stocker le Qi.
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