Le Qi Gong : des mouvements qui guérissent à Saint Martin La Plaine

Le Qi Gong n'est pas seulement un instrument de bien être, même s'il est souvent pratiqué comme tel en occident. C'est avant tout, une véritable thérapeutique. 

Il est appliqué en Chine, en milieu hospitalier, à tel point que certain centre sont spécialisés dans les traitements par le Qi Gong.

Les règles de la pratique quotidienne : 

Le Qi Gong n'est pas une danse, bien que les gestes entretiennent la souplesse et l'agilité. Ce n'est pas d'avantage un art martial, ni même une technique de concentration. Et pourtant, de nombreux éléments empruntés à toutes ces catégories sont indispensables à la bonne pratique du Qi Gong. Ce n'est pas la perfection du geste qui compte avant tout, c'est l'état d'esprit dans lequel on l'effectue. Le Qi Gong demande d'être concentré, présent à soi même et à chaque mouvement que l'on effectue. C'est pourquoi la respiration est toujours étroitement associée aux mouvements et aux postures. 

Les meilleures heures pour pratiquer le Qi Gong au quotidien sont le matin, pour un réveil de l'énergie et l'assurance de la canaliser. Les séances peuvent être pratiquées le soir pour calmer l'énergie. Elles n'ont pas besoin d'être très longue : 10 à 15 minutes suffisent si l'on pratique régulièrement. Les exercices sont généralement adaptés à la saison ou à un déséquilibre énergétique particulier. 

Viaprodeo propose d'adapter à chaque personne, à chaque déséquilibre énergétique, à chaque symptôme, des séances dans des conditions parfaites afin de trouver une efficacité dans de nombreux domaines. (séance individuelle ou groupe).